בעיות שינה אשר נמשכות לאורך זמן פוגעות באופן משמעותי בשגרת היומיום של הילד וההורה.
כמעט כל הורה חווה עם ילדו תקופה של קושי בשינה – בין אם מדובר בבעיה פיזית שמשפיעה על השינה, ובין אם רגשית או התנהגותית.
מה גורם לבעיות שינה אצל תינוקות וילדים?
בתקופת הילדות, כל דבר יכול לגרום לבעיות שינה אצל תינוקות וילדים.
אצל תינוקות פעמים רבות נראה קשיי שינה כתוצאה מאף סתום, כאבי בקיעת שיניים, שיעול אצת תינוקות, דלקות אוזניים, גרד בעור, נחירות ושינה לא שקטה כתוצאה משקד שלישי.
סיבה נוספת שיכולה לגרום לבעיות שינה אצל תינוקות היא תלות בהנקה או האכלה מבקבוק על ידי ההורים.
התינוק שהורגל להירדם על אימו עלול לפתח חוסר יכולת להירדם או לחזור לישון בכוחות עצמו.
בחלק מהמקרים רואים גם בעיות שינה כתגובה התנהגותית – נסיון של התינוק לגרום להורים להשאר בחדרו או לחילופין לישון איתם במיטה.
הדבר נובע מחרדת נטישה או בחינת גבולות אופיינית לגיל.
אצל ילדים גדולים יותר נראה שיכולים להשפיע על השינה פחדים, סטרס ודאגה (ממש כמו אצל מבוגרים)
מתי כדאי לטפל בבעיות שינה אצל תינוקות וילדים?
בתינוקות מעל גיל חצי שנה השינה אמורה להתאזן.
מה זה אומר?
קימה פעם – פעמיים בלילה וחזרה מהירה יחסית לשינה.
בין לבין נרצה לראות רצף של 5 שעות שינה.
אצל תינוקות שמתעוררים מעל פעמיים בלילה ומתקשים לחזור לישון, יש לבחון את מקור הבעיה ולטפל בהתאם.
אצל ילדים גדולים יותר לאחר תקופה של 3 חודשים שבהם קיים קושי להירדם ו\או התעוררויות תכופות במשך הלילה, אני ממליצה לבדוק ולטפל.
כך גם במצבים בהם הילד סובל משינה לא שקטה, הליכה מתוך שינה באופן קבוע או סיוטים.
האם יש טיפול טבעי לבעיות שינה?
בוודאי, טיפול טבעי בעזרת הרפואה הסינית מומלץ מאוד לבעיות שינה אצל תינוקות וילדים.
בכדי לטפל בבעיות שינה אצל תינוקות וילדים חשוב קודם כל להבין את שורש הבעיה.
במצבים בהם הבעיה אינה ידועה, ויתכן והיא התנהגותית, אתן המלצות לשינה עצמאית והאכלה במהלך הלילה.
במידה וישנה בעיה רגשית, או כאב כלשהו המשפיעים על השינה אטפל בהם כמובן.
הטיפול מורכב מדיקור סיני ורקיחת פורמולה של צמחי מרפא שיעזרו לילד להיכנס לשינה ביתר קלות ולשמור על שינה רציפה.
אצל ילדים שרמת האנרגיה שלהם גבוהה בלילה כמו בשאר היום, לצמחים ולדיקור יש יכולת מדהימה להרגיע ולהכניס לשינה שקטה.
אני מזמינה אותך להגיע אליי עם ילדך לטיפול
ולהתקשר לכל שאלה ולקביעת תור- 0507313865